인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 새우젓두부국, 돼지고기파프리카볶음, 진미채무침, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 견과류멸치볶음, 단호박샐러드, 노각무침
잡곡밥, 다시마감자국, 삼치살양념찜, 탕평채, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 새우젓호박나물, 모듬콩자반, 배추김치
궁중잡채밥, 단무지, 과일
잡곡밥, 콩비지찌개, 채소 쫄면무침, 김구이, 배추김치
잡곡밥, 우거지된장국, 동그랑땡, 어묵채마늘쫑볶음, 배추김치
45호 가정통신문입니다.
잡곡밥, 콩나물국, 제육볶음, 양배추쌈, 저염쌈장, 무김치