인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 우거지된장국, 생선까스, 양배추치즈샐러드, 배추김치
삼선자장밥, 군만두, 파인애플통조림, 단무지
잡곡밥, 해물순두부찌개, 감자고기조림, 새콤달콤오이무침, 김구이
새우달걀볶음밥, 짜장소스, 요쿠르트, 단무지
잡곡밥, 무어묵국, 청포묵김가루무침, 떡갈비구이, 배추김치
잡곡밥, 감자된장국, 청포묵무침, 치킨너겟, 무김치
잡곡밥, 청국장찌개, 달걀두부구이, 돼지고기고사리나물볶음, 무김치
잡곡밥, 건새우미역국, 오징어떡볶음, 콘과 햄 버터구이, 무김치
허니카레라이스, 짜먹는 요거트, 배추김치