인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 감자수제비국, 소고기호박나물, 완자전, 무김치
잡곡밥, 돈육감자탕, 우엉조림, 김자반, 무생채
잡곡밥, 버섯만두국, 새우달걀찜, 고구마순나물, 백김치
날치알볶음밥, 달걀찜, 과일(사과), 단무지
잡곡밥, 다시마어묵국,옥수수버터구이, 케찹후랑크소시지, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 돈안심달걀조림, 아몬드멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 무굴국, 모짜렐라달걀말이, 미역줄기나물, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 진미채무침, 닭고기단호박조림, 무김치
영양찹쌀닭죽, 갈비만두, 무김치