인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 조개두부탕, 크래미파프리카무침, 연근튀김, 무김치
잡곡밥, 두부된장찌개, 마요네즈를 얹은 데친 소시지와 브로콜리, 양배추콘볶음, 무김치
잡곡밥, 버섯만두국, 해물전, 얼갈이된장무침, 무김치
잡곡밥, 건새우미역국, 오징어떡볶음, 콘과 햄 버터구이, 무김치
허니카레라이스, 짜먹는 요거트, 배추김치
잡곡밥, 콩나물된장국, 생선까스, 무생채무침, 김구이
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 안동찜닭, 들기름호박볶음, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 채소달걀말이, 깻잎나물무침, 무김치
잡곡밥, 소고기당면국, 연근튀김, 오이미역무침, 무김치