인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
흰밥, 오이냉국, 케찹미트볼, 견과류멸치볶음, 배추김치
흰밥, 청국장, 돼지고기가지볶음, 김구이 배추김치
피자, 우유(125ml), 과일(바나나, 토마토)