인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 건새우무국, 돈안심달걀조림, 도토리묵무침, 배추김치
잡곡밥, 삼계탕, 상추절임, 무생채, 김구이
잡곡밥, 다시마어묵국, 해물야끼우동, 콩자반, 무김치