인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 조개두부탕, 고등어자반구이, 오이미역무침, 김구이
잡곡밥, 감자수제비국, 배이컨양배추볶음, 닭고기가리야케,무김치
잡곡밥, 부대찌개, 당근채스크럼블에그, 견과류멸치볶음, 무김치