인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩가루배추된장국, 깐쇼새우, 김구이, 새콤달콤오이미역무침
잡곡밥, 미소국, 두부고기조림, 콘과햄버터구이, 배추김치
잡곡밥, 콩나물냉국, 오징어, 브로콜리 숙회, 햄감자채볶음, 배추김치