인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 우거지된장국, 햄가지그라탕, 고등어구이, 배추김치
잡곡밥, 감자아욱된장국, 등심돈까스, 양배추콘치즈샐러드, 배추김치
잡곡밥, 얼갈이된장국, 삼치살카레구이, 청포묵채소무침, 무김치