인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 배추 된장국, 돼지안심과 달걀조림, 들기름으로 볶은 무나물, 동치미
잡곡밥, 다시마감자국, 커리를 품은 치킨, 숙주나물, 동치미
해물덮밥, 짜먹는 요거트, 깍두기