인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 해물전, 열무나물, 무김치
잡곡밥, 콩가루배추된장국, 깐쇼새우, 김구이, 새콤달콤오이미역무침
잡곡밥, 미소국, 두부고기조림, 콘과햄버터구이, 배추김치
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 양배추 어묵볶음, 오징어숙회와 초장(케첩), 백김치
잡곡밥, 감자미역국, 궁중잡채, 무말랭이 무침, 김구이
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 케찹소시지, 채소버터콘구이, 백김치
파인애플 닭고기볶음밥, 춘권, 동치미
잡곡밥, 콩나물된장국, 날치알달걀말이, 오징어채무침, 백김치
잡곡밥, 모듬어묵탕, 등심돈까스, 양배추 샐러드, 백김치