인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 해물순두부탕, 고등어자반구이, 청포묵무침, 무김치
잡곡밥, 무황태국, 단호박전, 메추리알조림, 무김치
어묵우동, 스마일감자튀김, 과일, 단무지
잡곡밥, 닭곰탕, 숙주맛살무침, 오징어숙회 & 초고추장, 배추김치
잡곡밥, 조랭이미역국, 소시지케찹볶음, 연두부&양념장, 배추김치
잡곡밥, 무어묵국, 두부양념조림, 햄감자채볶음, 배추김치
잡곡밥, 들깨미역국, 날치알달걀말이, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 새우젓두부찌개, 메추리알어묵조림, 탕평채, 배추김치
잡곡밥, 오이미역냉국, 콩나물맛살무침, 동태전, 배추김치