인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 오징어채볶음, 연근튀김, 백김치
잡곡밥, 콩나물국, 안동찜닭, 무나물, 배추김치
잡곡밥, 오징어유부국, 치즈달걀말이, 우엉조림, 무김치
잡곡밥, 김치콩나물국, 돼지고기두부조림, 김구이, 배추김치
잡곡밥, 맑은 순두부찌개, 토마토스크렘블, 우엉조림, 배추김치
잡곡밥, 다시마감자국, 만두탕수, 진미채무침, 배추김치
잡곡밥, 팽이버섯국, 고등어자반구이, 미역줄기볶음, 배추김치
잡곡밥, 부추달걀국, 돈안심수육, 멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 된장미역국, 훈제오리구이, 마카로니콘샐러드, 배추김치