인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 무채된장국, 가자미살구이, 감자샐러드, 배추김치
잡곡밥, 안매운소고기육개장, 연두부, 양념장, 채소쫄면케찹무침, 배추김치
잡곡밥, 다시마어묵국, 돼지고기가지볶음, 닭고기샐러드, 무김치
잡곡밥, 콩나물국, 토마토미트볼스튜, 새우젓호박나물, 배추김치
12월 식단표입니다.
잡곡밥, 늙은호박국, 연근튀김, 모듬콩조림, 배추김치
날치알볶음밥, 달걀찜, 과일(사과), 단무지
잡곡밥, 다시마어묵국,옥수수버터구이, 케찹후랑크소시지, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 돈안심달걀조림, 아몬드멸치볶음, 배추김치