인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 닭곰탕, 두부카레볶음, 숙주크레미무침, 백김치
잡곡밥, 황태국, 연두부샐러드, 삼치데리야끼조림
잡곡밥, 팽이맑은국, 치즈달걀말이, 포항초나물, 무김치
잡곡밥, 부추조개탕, 햄과 콘버터구이, 캐슈넛케찹새우, 깍두기
잡곡밥, 미역 된장국, 채소쫄면케찹샐러드, 부추부침개, 배추김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 꽁치 무조림, 베이컨 숙주볶음, 김구이
스크렘블장조림 덮밥, 플레인요구르트 과일샐러드, 배추김치
잡곡밥, 다시마어묵탕, 바비큐 구이, 수제 소세지구이, 오이, 상추, 양념쌈장, 고구마&버섯 구이
잡곡밥, 다시마어묵탕, 데친소시지, 삼색달걀찜, 배추김치