인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 순두부탕, 제육볶음, 파프리카콩나물무침, 배추김치
잡곡밥, 소고기당면국, 소시지토마토달걀볶음, 그린빈감자조림, 무김치
잡곡밥, 부대찌개, 해물전, 열무된장무침, 무김치
45호 가정통신문입니다.
잡곡밥, 콩나물국, 제육볶음, 양배추쌈, 저염쌈장, 무김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 어묵채소볶음, 매생이전, 무김치
잔치국수, 요거트, 무김치
잡곡밥, 달걀실파국, 미트볼폭찹, 새콤무장아찌, 김구이
잡곡밥, 무황태국, 코다리조림, 모듬버섯볶음, 무김치