인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기뭇국, 새우야끼소바, 김구이, 무말랭이무침
잡곡밥, 소고기샤브샤브, 달걀두부구이, 김자반, 도라지오이무침
잡곡밥, 청국장, 채소달걀찜, 양배추어묵볶음, 배추김치
잡곡밥, 얼갈이된장국, 소시지&메추리알 장조림, 파프리카맛살샐러드, 배추김치
닭가슴살 파인애플 볶음밥, 감자취김&케찹, 달콤새콤오이피클
잡곡밥, 미역감자국, 달걀두부전, 애호박나물, 배추김치
잡곡밥, 새우젓두부찌개, 함박스테이크와 소스, 숙주나물, 배추김치
잡곡밥, 육개장, 양배추어묵볶음, 탕평채, 무김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 새우케찹볶음, 느타리버섯나물, 무김치