인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 건새우아욱된장국, 해물전, 김자반, 열무오이김치
잡곡밥, 다시마감자국, 치킨까스, 양배추치즈샐러드, 오이상추겉절이
잡곡밥, 해물순두부탕, 마요네즈를 얹은 데친소시지와 브로콜리, 보리새우마늘쫑볶음, 배추김치
잡곡밥, 맑은콩나물국, 안동찜닭, 무김치, 열무김치
잡곡밥, 우렁이된장국, 돈안심달걀장조림, 애호박새우젓볶음, 열무김치
잡곡밥, 바지락미역국, 미트볼케첩조림, 양배추어묵볶음, 무김치
영양닭죽, 과일통조림, 양배추 김치
잡곡밥, 우렁이된장국, 궁중잡채, 우엉조림, 양배추 김치
잡곡밥, 두부버섯된장찌개, 돼지불고기, 양배추쌈, 무김치