인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잔치국수, 탕수육, 백김치, 과일(포도)
잡곡밥, 안매운육개장, 오징어카레떡볶음, 취나물무침, 백김치
잡곡밥, 달걀부추국, 새우야기소바, 숙주나물, 백김치
돈안심짜장밥, 딸기라떼, 단무지
잡곡밥, 무어묵국, 콩나물무침, 참치달걀말이, 무김치
5월 식단표입니다.
잡곡밥, 소고기미역국, 마파두부, 마요네즈를 얹은 데친소시지, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 상추겉절이, 탕평채, 김구이
잡곡밥, 두부젓국찌개, 감자카레조림, 오징어채무침, 깍두기