인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 다시마어묵국, 생선까스, 과일샐러드, 열무오이김치
돼지고기콩나물밥, 저염양념장, 과일, 짜먹는 요거트
잡곡밥, 새우젓두부찌개, 궁중잡채, 견과류멸치볶음, 열무오이김치