인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 가지 그라탕, 베이컨숙주나물볶음, 무김치
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 참치 샐러드, 치즈달걀말이, 무김치
잡곡밥, 늙은호박들깨조랭이국, 마요네즈새우, 물미역초무침, 김구이