인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 어묵쑥갓국, 감자크로켓, 돈가지볶음, 백김치
잡곡밥, 감자국, 깻잎달걀말이, 미트볼케찹조림, 무김치
잡곡밥, 늙은호박국, 등심돈까스, 치즈양배추샐러드, 무김치
떡만두국, 너비아니구이, 요구르트, 배추김치
잡곡밥, 닭곰탕, 양배추어묵볶음, 당근스크렘블, 배추김치
잡곡밥, 두부된장찌개, 돼지고기 고사리 나물볶음, 치킨너겟, 무김치
잡곡밥, 황태달걀국, 해물전, 무파래무침, 김구이
닭고기하이라이스, 미니약과, 단무지, 과일
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 가지 그라탕, 베이컨숙주나물볶음, 무김치