인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기당면국, 마파두부, 잔멸치크랜베리볶음, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 버터콘구이, 진미채무침, 백김치
잡곡밥, 우동맑은국, 달걀두부구이, 무말랭이무침, 김구이
잡곡밥, 홍합무국, 햄감자조림, 채소쫄면채소무침, 무김치
궁중잡채밥, 야채스틱, 마시는 요쿠르트, 무장아찌
잡곡밥, 오이냉국, 돈까스, 치즈양배추샐러드, 무김치
잡곡밥, 오징어무국, 콩나물무침, 연근튀김, 백김치
잡곡밥, 청국장찌개, 들깨머위나물, 견과류조림, 무김치
잡곡밥, 어묵탕, 버터콘구이, 마파두부, 백김치