인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 건새우된장국, 돈육보쌈, 상추겉절이, 과일
잡곡밥, 달걀만두국, 두부고기조림, 모듬버섯볶음, 배추김치
잡곡밥, 소고기샤브샤브, 삼치구이, 파프리카콩나물무침, 배추김치
간장비빔국수, 너비아니구이, 송편, 단무지
잡곡밥, 해물순두부탕, 양파어묵볶음, 메추리알조림, 양배추김치
잡곡밥, 두부된장국, 훈제오리샐러드, 가지그라탕, 양배추김치
잡곡밥, 오뎅탕, 단호박튀김, 돼지고기 고사리볶음, 배추김치
잡곡밥, 참치미역국, 채소케찹소시지볶음, 숙주나물, 배추김치
스팸김치볶음밥, 천도복숭아, 오이지무침