인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 조갯살, 시금치된장국, 닭고기채소찜, 숙주나물무침, 배추김치
잡곡밥, 우렁이, 두부된장찌개, 훈제오리구이, 새콤달콤무쌈, 콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 연두부,양념장, 새우젓애호박나물, 무김치
잡곡밥, 콩가루배추국, 돼지불고기, 양배추쌈과 양념쌈장, 견과류멸치볶음
잡곡밥, 표고버섯콩나물국, 너비아니구이, 미역오이초무침, 들기름김자반
잡곡밥, 양배추된장국, 마파두부, 매생이전, 배추김치
닭고기허니카레우동, 새우튀김, 단무지
잡곡밥, 무황태국, 맛살전, 오징어채무침, 배추김치
김밥, 미소된장국, 망고푸딩