인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 건새우된장국, 돈육보쌈, 상추겉절이, 과일
잡곡밥, 달걀만두국, 두부고기조림, 모듬버섯볶음, 배추김치
잡곡밥, 소고기샤브샤브, 삼치구이, 파프리카콩나물무침, 배추김치
잡곡밥, 무황태국, 돈안심달걀장조림, 햄감자채볶음, 배추김치
잡곡밥, 두부된장국, 자반고등어 구이, 오이지무침, 김구이
6월 식단표입니다. 2019년 6월 식단표
자장밥, 탕수육, 요쿠르트, 단무지
잡곡밥, 소시지부대찌개, 새우젓호박나물볶음, 치즈달걀말이, 배추김치
잡곡밥, 들깨미역국, 너비아니구이, 도토리묵상추무침, 배추김치