인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 달걀순두부탕, 돼지고기피망잡채/꽃빵, 깍두기, 김구이
잡곡밥, 조랭이미역국, 코다리무조림, 당근채에그스크램블, 오이무침
잡곡밥, 만둣국, 채소토마토쫄면, 콘과햄버터구이, 열무오이김치
잡곡밥, 다시마감자국, 커리를 품은 치킨, 숙주나물, 동치미
해물덮밥, 짜먹는 요거트, 깍두기
잡곡밥, 무황태국, 고사리나물볶음, 탕평채, 깍두기
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 양배추 어묵볶음, 오징어숙회와 초장(케첩), 백김치
잡곡밥, 감자미역국, 궁중잡채, 무말랭이 무침, 김구이
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 케찹소시지, 채소버터콘구이, 백김치