인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 배추된장국, 치킨까스, 치즈양배추콘샐러드, 김구이, 무김치
잡곡밥, 다시마감자국, 고기두부조림, 오징어채무침, 무김치
잡곡밥, 들깨미역국, 날치알달걀말이, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 새우젓두부찌개, 메추리알어묵조림, 탕평채, 배추김치
잡곡밥, 오이미역냉국, 콩나물맛살무침, 동태전, 배추김치
잡곡밥, 등뼈우거지국, 흑임자두부샐러드, 부추장떡, 오이김치
바지락칼국수, 수육, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 등심돈까스, 양배추치즈샐러드, 오이김치