인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 햄가지그라탕, 오색달걀찜, 무김치
잡곡밥, 달걀부추국, 훈제오리고기, 무쌈, 파인애플, 무생채
잡곡밥, 미역수제비된장국, 닭봉튀김, 김구이, 오이김치
잡곡밥, 닭곰탕, 새우젓호박나물, 모듬콩자반, 배추김치
궁중잡채밥, 단무지, 과일
잡곡밥, 콩비지찌개, 채소 쫄면무침, 김구이, 배추김치
잡곡밥, 우거지된장국, 동그랑땡, 어묵채마늘쫑볶음, 배추김치
45호 가정통신문입니다.
잡곡밥, 콩나물국, 제육볶음, 양배추쌈, 저염쌈장, 무김치