인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 해물순두부탕, 고등어자반구이, 청포묵무침, 무김치
잡곡밥, 무황태국, 단호박전, 메추리알조림, 무김치
어묵우동, 스마일감자튀김, 과일, 단무지
잡곡밥, 들깨미역국, 날치알달걀말이, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 새우젓두부찌개, 메추리알어묵조림, 탕평채, 배추김치
잡곡밥, 오이미역냉국, 콩나물맛살무침, 동태전, 배추김치
잡곡밥, 등뼈우거지국, 흑임자두부샐러드, 부추장떡, 오이김치
바지락칼국수, 수육, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 등심돈까스, 양배추치즈샐러드, 오이김치