인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 조개두부탕, 크래미파프리카무침, 연근튀김, 무김치
잡곡밥, 두부된장찌개, 마요네즈를 얹은 데친 소시지와 브로콜리, 양배추콘볶음, 무김치
잡곡밥, 버섯만두국, 해물전, 얼갈이된장무침, 무김치
잡곡밥, 우거지된장국, 동그랑땡, 어묵채마늘쫑볶음, 배추김치
45호 가정통신문입니다.
잡곡밥, 콩나물국, 제육볶음, 양배추쌈, 저염쌈장, 무김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 어묵채소볶음, 매생이전, 무김치
잔치국수, 요거트, 무김치
잡곡밥, 달걀실파국, 미트볼폭찹, 새콤무장아찌, 김구이