인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 유부맑은국, 고기두부양념찜, 과일샐러드, 배추김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 닭봉튀김, 크래미오이샐러드, 배추김치
잡곡밥, 어묵국, 날치알달걀말이, 견과류멸치볶음, 배추김치
돼지고기콩나물밥, 꿀떡, 배추김치
잡곡밥, 소고기미역국, 두부구이, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 콩나물된장국, 참치전, 보리새우마늘쫑볶음, 배추김치
잡곡밥, 콩나물국, 고등어간장조림, 애호박나물, 배추김치
소불고기 덮밥, 요거트과일샐러드, 배추김치
잡곡밥, 오징어무국, 달걀두부구이, 미역줄기나물, 배추김치