인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
간장고기비빔국수, 닭고기를 품은 커리, 짜먹는 요거트, 단무지
잡곡밥, 맑은 비지찌개, 제육볶음, 양배추쌈, 콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 콩나물된장국, 마요네즈깐쇼새우, 새우젓호박나물, 무김치
잡곡밥, 황태달걀국, 두부구이, 무말랭이무침, 김구이
잡곡밥, 다시마감자국, 생선까스, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 우거지된장국, 단호박튀김, 새콤달콤오이무침, 김구이
볼로네즈스파게티, 크림스프, 수제오이피클
잡곡밥, 건새우무국, 안동찜닭, 숙주나물무침, 무김치
잡곡밥, 맑은 콩나물국, 순살코다리조림, 치즈를 얹은 브로콜리, 무김치