인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 버섯만두국, 두부달걀구이, 햄과당근감자채볶음, 배추김치
잡곡밥, 소고기무국,메추리알장조림, 과일카프레제, 배추김치
잡곡밥, 아욱조개된장국, 안동찜닭, 아몬드멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 닭곰탕, 새우젓호박나물, 모듬콩자반, 배추김치
궁중잡채밥, 단무지, 과일
잡곡밥, 콩비지찌개, 채소 쫄면무침, 김구이, 배추김치
잡곡밥, 우거지된장국, 동그랑땡, 어묵채마늘쫑볶음, 배추김치
45호 가정통신문입니다.
잡곡밥, 콩나물국, 제육볶음, 양배추쌈, 저염쌈장, 무김치