인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 얼갈이된장국, 삼치살카레구이, 청포묵채소무침, 무김치
닭고기하이라이스, 야채춘권, 오렌지, 단무지
잡곡밥, 유부맑은국, 돈육감자카레조림, 숙주당근무침, 배추김치
잡곡밥, 얼갈이된장국, 고기두부양념조림, 고사리나물볶음, 열무김치
베이컨채소볶음밥, 과일, 열무김치
잡곡밥, 맑은계란국, 생선튀김, 마카로니콘샐러드, 열무김치
잡곡밥, 맑은콩나물국, 안동찜닭, 무김치, 열무김치
잡곡밥, 우렁이된장국, 돈안심달걀장조림, 애호박새우젓볶음, 열무김치
잡곡밥, 바지락미역국, 미트볼케첩조림, 양배추어묵볶음, 무김치