인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 연근튀김, 김구이, 오이도라지나물
잡곡밥, 새우살두부찌개, 돈메추리알조림, 청포묵무침, 열무김치
잡곡밥, 미역고추장찌개, 가자미튀김, 표고콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 오징어무국, 햄감자채볶음, 골뱅이무침, 배추김치
감자수제비, 치킨너겟, 배추김치
잡곡밥, 김치콩나물국, 돼지고기두부조림, 김구이, 배추김치
잡곡밥, 맑은 순두부찌개, 토마토스크렘블, 우엉조림, 배추김치
잡곡밥, 다시마감자국, 만두탕수, 진미채무침, 배추김치
잡곡밥, 팽이버섯국, 고등어자반구이, 미역줄기볶음, 배추김치