인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기무국, 시금치나물, 날치알달걀말이, 무김치
떡만두국, 돼지고기수육, 무생채, 과일
잡곡밥, 오징어유부국, 돼지고기고사리나물, 마요네즈를 얹은 데친 소시지, 배추김치