인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 달걀국, 오리불고기, 새콤달콤무쌈, 요거트 과일샐러드, 무김치
잡곡밥, 소고기무국, 오이볶음, 견과류떡조림, 무김치
잡곡밥, 콩나물우거지된장국, 돼지고기수육, 무생채, 김구이