인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 오이미역냉국, 돼지고기고사리나물, 달걀두부무침, 배추김치
잡곡밥, 맑은순두부탕, 해물떡볶음, 우거지된장무침, 배추김치
잡곡밥, 감자수제비국, 옥수수참치전, 마파두부, 배추김치