인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 오이냉국, 동그랑땡, 콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 유부장국, 참치김치볶음, 연두부/양념장, 김구이
비빔국수, 단무지, 찐옥수수, 수박