인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 두부된장국, 자반고등어 구이, 오이지무침, 김구이
자장밥, 탕수육, 요쿠르트, 단무지
잡곡밥, 소시지부대찌개, 새우젓호박나물볶음, 치즈달걀말이, 배추김치