인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 두부된장찌개, 돼지불고기, 양배추쌈, 저염양념장, 무김치
잡곡밥, 콩나물황태국, 마파두부, 동그랑땡, 무김치
잡곡밥, 새우젓두부국, 안동찜닭, 취나물볶음, 무김치
잡곡밥, 콩비지찌개, 채소 쫄면무침, 김구이, 배추김치
잡곡밥, 우거지된장국, 동그랑땡, 어묵채마늘쫑볶음, 배추김치
45호 가정통신문입니다.
잡곡밥, 콩나물국, 제육볶음, 양배추쌈, 저염쌈장, 무김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 어묵채소볶음, 매생이전, 무김치
잔치국수, 요거트, 무김치