인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 양배추어묵볶음, 들기름으로 볶은 무나물, 백김치
어묵우동, 치킨가라야게, 과일쥬스, 단무지
궁중잡채밥, 군만두, 과일, 백김치
잡곡밥, 청국장찌개, 달걀두부구이, 돼지고기고사리나물볶음, 무김치
잡곡밥, 건새우미역국, 오징어떡볶음, 콘과 햄 버터구이, 무김치
허니카레라이스, 짜먹는 요거트, 배추김치
잡곡밥, 콩나물된장국, 생선까스, 무생채무침, 김구이
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 안동찜닭, 들기름호박볶음, 무김치
잡곡밥, 참치미역국, 채소달걀말이, 깻잎나물무침, 무김치