인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 어묵쑥갓국, 감자크로켓, 돈가지볶음, 백김치
잡곡밥, 감자국, 깻잎달걀말이, 미트볼케찹조림, 무김치
잡곡밥, 늙은호박국, 등심돈까스, 치즈양배추샐러드, 무김치
잡곡밥, 부추조개탕, 햄과 콘버터구이, 캐슈넛케찹새우, 깍두기
잡곡밥, 미역 된장국, 채소쫄면케찹샐러드, 부추부침개, 배추김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 꽁치 무조림, 베이컨 숙주볶음, 김구이
스크렘블장조림 덮밥, 플레인요구르트 과일샐러드, 배추김치
잡곡밥, 다시마어묵탕, 바비큐 구이, 수제 소세지구이, 오이, 상추, 양념쌈장, 고구마&버섯 구이
잡곡밥, 다시마어묵탕, 데친소시지, 삼색달걀찜, 배추김치