인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 얼갈이된장국, 감자샐러드, 너비아니구이, 무김치
잡곡밥, 황태콩나물국, 닭살당면볶음, 양배추어묵조림, 무김치
잡곡밥, 홍합살미역국, 오리불고기, 새콤달콤무쌈, 배추김치
파인애플 닭고기볶음밥, 춘권, 동치미
잡곡밥, 콩나물된장국, 날치알달걀말이, 오징어채무침, 백김치
잡곡밥, 모듬어묵탕, 등심돈까스, 양배추 샐러드, 백김치
잔치국수, 배추김치, 꿀떡
로제스파게티, 치즈를 얹은 브로콜리, 요쿠르트
참치주먹밥, 단무지, 군만두