인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 유부맑은국, 고기두부양념찜, 과일샐러드, 배추김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 닭봉튀김, 크래미오이샐러드, 배추김치
잡곡밥, 어묵국, 날치알달걀말이, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 돼지고기비지찌개, 소시지와 브로콜리 케찹볶음, 오이지무침, 김구이
잡곡밥, 애호박된장찌개, 등심돈가스, 양배추샐러드, 배추김치
잡곡밥, 다시마감자국, 가자미튀김, 우거지된장무침, 배추김치
잡곡밥, 두부새우젓국, 치즈소시지가지그라탕, 닭고기안심샐러드, 배추김치
8월식단표입니다.
잡곡밥, 깻잎우렁된장국, 돼지불고기, 가지나물무침, 배추김치