인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 가지그라탕, 콩나물무침, 배추김치
잡곡밥, 부추조개탕, 단호박샐러드, 시금치나물무침, 무김치
잡곡밥, 곰탕, 연근튀김, 새콤달콤오이초무침, 김구이
잡곡밥, 등뼈감자탕, 연근튀김, 들기름무나물볶음, 배추김치
잡곡밥, 청국장찌개, 오징어 치즈 떡볶음, 콩나물무침, 상추무침
로제스파게티, 오이피클, 요구르트
잡곡밥, 오이냉국, 소시지달걀부침, 케이준치킨샐러드, 열무김치
잡곡밥, 우렁이된장찌개, 꽁치무조림, 미역줄기당근볶음, 들기름김구이
잡곡밥, 닭곰탕, 숙주맛살무침, 오징어숙회 & 초고추장, 배추김치