인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 조갯살, 시금치된장국, 닭고기채소찜, 숙주나물무침, 배추김치
잡곡밥, 우렁이, 두부된장찌개, 훈제오리구이, 새콤달콤무쌈, 콩나물무침, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 연두부,양념장, 새우젓애호박나물, 무김치
잡곡밥, 팽이버섯국, 고등어자반구이, 미역줄기볶음, 배추김치
잡곡밥, 부추달걀국, 돈안심수육, 멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 된장미역국, 훈제오리구이, 마카로니콘샐러드, 배추김치
10월 식단표입니다.
잡곡밥, 달걀국, 오징어채무침, 참치전, 배추김치
잡곡밥, 토란국, 궁중잡채, 산적꼬지, 배추김치, 유아가 직접 빚은 송편