인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 돈뼈우거지탕, 달걀두부부침, 파래초무침, 김구이
잡곡밥, 오징어유부국, 돼지고기고사리나물, 게맛살전, 배추김치
잡곡밥, 비지찌개, 꽁치무조림, 숙주나물, 김자반