인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 달걀순두부탕, 참치전, 미역오이초무침, 김구이
잡곡밥, 배추된장국, 안동찜닭, 오이나물, 배추김치
잡곡밥, 다시마어묵국, 미트볼브로콜리 케찹조림, 콩나물무침, 배추김치
잡곡밥, 참치미역국, 토마토스크램블베이컨볶음, 도토리묵채소무침, 양배추김치
잡곡밥, 배추된장국, 돼지고기수육, 무생채, 김구이
5월 식단표입니다. 2019년 5월 식단표
잡곡밥, 해물순두부찌개, 소시지가지그라탕, 치즈마카로니샐러드, 무김치
닭고기하이라이스, 무김치, 튀김만두
잡곡밥, 콩나물국, 해물전, 우엉조림, 양배추김치