인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 안매운육개장, 청포묵무침, 꽁치무조림, 백김치
잡곡밥, 두부유부장국, 오징어링튀김, 오이나물, 백김치
잡곡밥, 감자아욱된장국, 돈육보쌈, 쌈장, 무생채, 김구이
잡곡밥, 부추조개탕, 단호박전, 시금치나물무침, 동치미
잡곡밥, 닭곰탕, 연근튀김, 새콤달콤오이무침, 김구이
감자버섯 수제비, 과일, 동치미
잡곡밥, 콩나물국, 돼지고기피망잡채, 꽃맛살샐러드, 동치미
잡곡밥, 오징어무국, 마파두부, 견과류멸치볶음, 동치미
잡곡밥, 배추 된장국, 돼지안심과 달걀조림, 들기름으로 볶은 무나물, 동치미