인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 감자된장국, 치킨텐더스틱, 과일샐러드, 무김치
잡곡밥, 양배추어묵국, 새우케첩미트볼, 무나물볶음, 열무김치
잡곡밥, 콩나물김치국, 생선까스, 양배추콘샐러드, 열무김치
닭고기자장밥, 과일, 단무지
잡곡밥, 맑은 감자국, 돈육마파두부, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 김치국, 오리고기부추볶음, 새콤달콤무쌈, 김구이
잡곡밥, 우거지 된장국, 생선전, 도라지나물무침, 배추김치
잡곡밥, 감자 미역국, 날치알달걀말이, 돼지고기 고사리나물, 배추김치
2월 식단표입니다.