인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
떡만두국, 궁중잡채, 과일, 배추김치
잡곡밥, 봄동된장찌개, 해물전 도토리묵무침, 배추김치
잡곡밥, 양배추국, 감자샐러드, 열무나물, 배추김치
잡곡밥, 맑은 감자국, 돈육마파두부, 견과류멸치볶음, 배추김치
잡곡밥, 김치국, 오리고기부추볶음, 새콤달콤무쌈, 김구이
잡곡밥, 우거지 된장국, 생선전, 도라지나물무침, 배추김치
잡곡밥, 감자 미역국, 날치알달걀말이, 돼지고기 고사리나물, 배추김치
2월 식단표입니다.
2월 1주 가정통신문입니다.