오늘의 식단
인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
- 튼튼유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다.
- 저염 식사의 일환으로 수요일은 국 없는 일품식단이 제공됩니다.
- 유아의 일일 권장열량 1,400 칼로리 중에서 점심식사 양은 우유포함 약 447~546 칼로리로 구성됩니다.
- 간혹 유치원 급식 상황에 따른 식단 변경이 있을 수 있습니다.
7월 4일(목) 친환경급식
우유, 잡곡밥, 콩비찌찌개⑤⑥⑩, 삼치데리야끼구이⑤⑥, 노각무침, 치즈빵①②⑤⑥ (칼로리/단백질 508kcal/21g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염
7월 3일(수) 친환경급식
우유②, 소고기두부소보르덮밥①⑤⑥⑫⑯, 돈등심찹쌀탕수육⑤⑥⑩/ 후르츠소스①⑤⑥⑫⑯⑱, 과일(메론), 단무지, 과일아이스바 (칼로리/ 단백질 495kcal/22g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다.
7월 2일(화) 친환경급식
우유②, 건새우아국⑤⑥⑨, 돈육찹스테이크①⑤⑥⑩⑫⑯, 청경채된장무침⑤⑥, 열무김치⑨, 미니약과⑥ (칼로리/단백질 497kcal/22g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염
7월 18일(화) 식단
우유②, 잡곡밥, 오징어뭇국⑤⑥⑰, 비엔나소세지채소볶음 ⑤⑥⑩⑫, 김구이, 무김치⑨. 미니핫도그 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ (칼로리/단백질 500kcal/21g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고
7월 17일(월) 식단
우유②, 잡곡밥, 맑은순두부탕⑤⑥, 단호박돈사태찜⑤⑥⑩, 당근숙주나물, 무김치⑨, 방울토마토 (칼로리/단백질 478kcal/25g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
7월 14일(금) 식단
우유②, 잡곡밥, 부추두부국⑤⑥, 순살가자미구이⑤, 채소쫄면케첩무침⑤⑥⑫, 배추김치⑨, 떠먹는요구르트② (칼로리/단백질 501kcal/26g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖
7월 12일(수) 식단
우유②, 참기름김가루비빔국수⑤⑥, 돼지고기수육⑩, 양배추쌈, 제철과일, 배추김치⑨, 요구르트젤리② (칼로리/단백질 477kcal/23g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염
7월 11일(화) 식단
우유②, 잡곡밥, 콩나물냉국⑤⑥, 안동찜닭⑤⑥⑮, 브로콜리두부무침⑤, 배추김치⑨, 호두과자①②⑤⑥ (칼로리/단백질 475kcal/24g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염
7월 10일(월) 식단
우유②, 잡곡밥, 시금치두부된장국⑤⑥, 버섯소불고기⑤⑥⑯, 삼생냉채, 배추김치⑨, 과일쥬스 (칼로리/단백질 471kcal/19g) ❖ 튼튼 유치원의 급식은 인공조미료를 전혀 사용하지 않고, 멸치, 다시마, 표고버섯, 건새우, 무 등의 천연재료로 맛을 내고 있습니다. ❖ 저염