인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩나물김칫국, 참치옥수수전, 햄과가지그라탕, 무김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 고등어튀김, 소시지송이버섯볶음, 배추김치
잡곡밥, 돼지고기양배추고추장찌개, 견과류멸치볶음, 달걀두부구이, 배추김치
잡곡밥, 봄동냉이된장국, 생선까스, 오이초무침, 백김치
잡곡밥, 무황태국, 궁중잡채, 무말랭이무침, 백김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 오리불고기, 두부 브로콜리샐러드, 무쌈
잡곡밥, 맑은 조개탕, 가자미튀김, 견과류멸치볶음, 백김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 햄감자채볶음, 돼지고기와 달걀장조림, 백김치
잡곡밥, 봄동된장국, 케찹소시지, 채소와 옥수수버터구이, 백김치